📋 목차속이 더부룩한 주요 원인 공복에 물 마신 뒤 불편한 이유 소화기관 기능과 위장 민감성 과민성 대장증후군과의 연관성 식습관과 스트레스의 영향 속 더부룩함 해소를 위한 팁 FAQ아침 공복에 물 한 잔을 마시는 습관, 건강에 좋다고들 하잖아요? 그런데 마시자마자 속이 더부룩하거나 꽉 찬 느낌 때문에 오히려 불편했던 경험 있으신가요? 저도 그런 날은 하루 시작이 참 찝찝하더라고요. 물이 위에 들어가면서 뭔가 시원해질 줄 알았는데, 오히려 답답하고 트림도 안 나오고... 이런 현상은 단순히 ‘위가 예민한 거’ 이상의 이유가 있을 수 있어요. 알고 보면 습관, 체질, 장기 상태까지 연관된 문제일 수 있답니다. 오늘은 아침에 물을 마셨을 뿐인데 왜 속이 불편해지는지, 그 이유들을 하나씩 짚어보고, 더부룩함을..
